Valevida - schönes Leben

Biobaumwolle ist in den letzten Tagen in Zwielicht geraden. Große Mengen an Biobaumwolle aus Indien wurden gentechnisch verändert. Betroffen sind vor allem große Handelsketten. Deshalb ist es besonders wichtig auf Siegel wie das GOTS-Siegel zu achten. Infos über die Siegel gibt es hier:
Öko-Label

Warum Naturtextilien aus ökologisch angebaute Baumwolle aber immer die bessere Wahl ist seht Ihr hier:

Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, was aus den vielen alten Plastikflaschen passiert, die Sie Woche für Woche an irgendeinem Pfandautomaten abgeben? Oder ärgern Sie sich darüber, dass Naturtextilien aus Biobaumwolle teurer sind als manche Textilien von Discountern?

Dann interessiert es Sie bestimmt, dass ein billiger Fleece-Pullover aus Polyester und somit aus Ihren abgegebenen PET-Flaschen hergestellt wird. PET-Flaschen wiederum werden aus Erdöl hergestellt.

Circa 500 Millionen gebrauchte PET-Flaschen werden nach Asien transportiert, zum größten Teil nach China. Die Flaschen werden zerkleinert und nach China verschifft. Das angelieferte Material wird eingeschmolzen, zuvor wird es farblich aussortiert. Das daraus entstehende Produkt ist Polyester, dass zu Endlosfäden gesponnen wird. Anschließend kann daraus Kleidung hergestellt werden, wie zum Beispiel billige Fleece-Pullover, die zu Tausenden in Discountern, Billigketten und Kauhäusern angeboten werden. Aber auch Babydecken und Sportkleidung wird daraus hergestellt. Es gibt sogar Hersteller, die damit noch werben, dass ihre Produkte umweltfreundlich sind, da diese aus recyceltem Material produziert werden.

Umweltfreundlich ist das schon mal gar nicht, wenn man bedenkt, dass die PET-Flaschen den weiten Weg nach China transportiert werden. Polyester dient als billiges Ausgangsmaterial für die Textilindustrie. Für einen Pullover werden circa 20 bis 30 Flaschen benötigt. Was einen herkömmlichen Fleece-Pulli auch noch billig macht ist die Tatsache, dass in den allermeisten Fabriken in Asien weder Sozial- noch Umweltstandards eingehalten werden.

Nach der Herstellung transportiert man die fertigen Textilien wieder 20.000 Kilometer mit dem Schiff nach Europa. In unserer heutigen Wegwerfgesellschaft beträgt die durchschnittliche Lebensdauer fünf bis zehn Jahre, anschließend landet er auf dem Restmüll. Ein Pullover aus Polyester verrottet nie!!!!

Zum Glück gibt es aber Alternativen aus Biobaumwolle. Die Firma Living Crafts zum Beispiel stellt schöne Jacken und Pullover aus Baumwoll-Fleece her, die besonders weich und angenehm zu tragen sind. Sollte das Kleidungsstück dann nach vielen Jahren Tragedauer doch ausgedient haben ist die Entsorgung problemlos!

Fleece-Jacke von Living Crafts

Glück bedeutet für jeden etwas anders. Viele verbinden Glück mit Reichtum und sind fest davon überzeugt, mit mehr Geld, einem neuen Auto oder einer Villa wären sie glücklicher.

Das Geld nicht unbedingt glücklich machen muss, findet Karl Rabeder. Er ist vermögend und besitzt unter anderem eine Villa in Telfs/Tirol. Diese und andere Besitztümer möchte er jetzt aber loswerden und ein einfaches Leben führen. Besitzen möchte er dann nicht mehr, als in zwei Rucksäcke passt und von monatlich 1000 Euro leben.

Karl Rabeder war bis 2004 Unternehmer,verdiente viel Geld mit dem Verkauf von Wohnaccessoires und mit 32 war er schon Millionär. Er konnte sich alles leisten was sein Herz begehrt - ein Haus in Südfrankreich, eine Villa in Tirol und fünf Segelflugzeuge.

Irgendwann hat Karl Rabeder jedoch festgestellt, dass es ihn nicht glücklicher macht einen 100 Euro Wein zu trinken oder ein Restaurantbesuch der zu zweit 900 Euro kostet. Er fand heraus, dass viel Besitz nicht auch viel Freiheit bedeutet und Besitz auch viel Arbeit macht.

Entdeckt hat er aber auch, dass es ihn glücklich macht anderen Menschen zu helfen. Er verkaufte 2004 seine Firma, machte viele lange Urlaubsreisen und zum ersten Mal sah er ganz bewusst die Armut in vielen Ländern. Früher konnte er das gut ignorieren. Da er aber in diesen Ländern viele Freundschaften schloss und viel beschenkt wurde, konnte er die Armut nicht mehr übersehen und er wollte den Menschen etwas zurückgeben.

Schon seit längerer Zeit unterstützte er Waisenhäuser in Lateinamerika, doch wovon sollten die Kinder aus den Waisenhäusern danach leben? Er beschäftigte sich nun intensiv mit Agrarprojekten und mit Mikrokrediten. Seine Idee war die jungen Menschen mit Geld zu unterstützen, so dass diese in der Lage sind ihre Nahrung selbst zu produzieren.

Karl Rabeder gründete die gemeinnützige Organisation MyMicroCredit, die auch eine Internetplattform betreibt. Dort kann man Menschen unterstützen, die von normalen Banken kein Geld erhalten, indem man Kleinkredite an Menschen in armen Ländern vergibt. MyMicroCredit stellt sozusagen die Verbindung zwischen Kreditgeber und Kreditnehmer her. An wen man einen Kredit vergibt kann man sich auf MyMicroCredit selbst aussuchen und ein Kredit ist ab 25 Euro aufwärts möglich. Das Geld bekommt man nach einem Jahr ohne Zinsen zurück.

Weiter Informationen findet man auf www.MyMicroCredit.org

Karl Rabeder verlost Luxusvilla in Tirol

Wenn Sie jetzt aber immer noch der Meinung sind, dass Geld glücklich macht und gerne eine Haus in Telfs/Tirol besitzen möchten, dann können Sie Ihr Glück mit einem Loskauf versuchen und die Villa von Karl Rabeder in Telfs/Tirol gewinnen. Das Haus mit 321 qm Wohnfläche liegt unterhalb des Bergs Hohe Munde mit Blick übers Inntal und auf die Stubaier Alpen. Ein großer Garten mit einem Schwimmteich, Sauna, Dampfbad und sogar ein Beachvolleyplatz gehören dazu. Ein Los kostet 99 Euro und die Lose sind auf 21.999 Stück begrenzt.

Mit der Verlosung der Traumvilla in Tirol soll das Projekt der MicroCredit-Organisation mitfinanziert werden.

Jetzt liegt die Entscheidung bei Ihnen -  macht es sie glücklicher arme Menschen zu unterstützen oder eine Traumvilla zu besitzen?

Um die ayurvedische Lehre verstehen zu können, sollte man wissen, worauf diese basiert. Die Doshas sind die Grundlage für das Verständnis, die auch oft für das bessere Verständnis einfach Funktions- oder Energieprinzipien genannt werden. In Folge 2 wurden die Doshas den fünf Elementen und bestimmten Eigenschaften zugeordnet. Nun lesen Sie, welche Wirkung diese auf den Menschen, bzw. auf den menschlichen Körper haben.

Wie wir wissen, steht Vata für das Prinzip Bewegung. Weitere Funktionen die den Menschen betreffen sind Wachheit, Beweglichkeit, Verdauung (Trennung von Nähr- und Abfallstoffen), Ausscheidung und Atmung.

Pitta ist für den Stoffwechsel zuständig und unterstützt die Funktionen Verdauung, Wärmeproduktion, Sehkraft, Durst und Hunger, Elastizität und Intellekt.

Kapha steht für das Strukturprinzip und hat folgende Funktionen inne: Kraft, Stabilität, Geschmeidigkeit, Potenz, Großzügigkeit, Mut und Nachsicht.

Vata ist somit zuständig für die geistige und körperliche Wachheit. Pitta ist für Verdauungsvorgänge verantwortlich, sowie für die Gelenke und den Intellekt. Und Kapha ist Basis für Eigenschaften wie Mut und Nachsicht und fördert zudem die Funktionen der Kraft, Potenz und Stabilität.

Die ersten Berührungen in unserem Leben erfahren wir schon im Mutterleib durch das sanfte Hin- und Herwogen des Fruchtwassers um uns herum.

Wir erfahren liebevolle Berührungen als Kinder durch unser engstes soziales Umfeld.

Wir beginnen im Laufe des Lebens, in Beziehungen uns selbst und andere durch Berührungen zu erfahren, zu nähren. Wir lernen zu unterscheiden, welche Berührungen mögen wir, welche nicht. Was ist uns angenehm und lässt uns offen werden? Welche Berührungen lassen unseren Körper und unser Innerstes sich zusammenziehen?

Berührungen sind die Nahrung für unsere Seele, für unsere Körper, für unseren Geist.

Bekommen wir keine Berührungen, so sterben wir innerlich und werden krank.

Für mich selbst waren und sind Berührungen immer Lebenselexier gewesen. Ich habe als Kind immer gerne andere Menschen und auch Tiere berührt. Ich habe die Blätter und die Blumen draußen gestreichelt, ihre verschiedenen Oberflächen erfahren, mit allen Sinnen aufgenommen.

So sinnlich, wie ich selbst schon als Kind war und auch heute noch bin, so musste ich über viele Jahre beobachten, wie wenige Menschen sich ihre kindliche Sinnlichkeit bewahrt haben, sie leben.

Sie beißen in einen Apfel, ohne vorher seinen Duft aufzunehmen. Sie gehen durch die Natur, ohne deren Schönheit wahrzunehmen. Oft mögen sie sich nicht berühren lassen und berühren auch andere Menschen nicht.

Viele Menschen stumpfen ab in ihrer Sinneswahrnehmung, sie stumpfen ab für sich selbst und ihre Bedürfnisse nach sinnlichen Erfahrungen und damit auch für die ihrer Lieben.

Diese Beobachtungen über lange Jahre waren für mich ein hauptsächlicher Grund, den Menschen achtsame Massagen anzubieten. Den Menschen, die zu mir kommen, einen geschützten Raum zu bieten, in dem sie durch genau diese achtsame Berührung wieder bei sich ankommen können.

Über Berührungen finden wir wieder zu uns selbst. Wir spiegeln unser Sein in den Händen einer Masseurin/eines Masseurs.

Damit meine ich nicht die „klassische Massage“, die durchaus ihre Berechtigung in den manuellen Therapien hat.

Ich meine eher das Hineinspüren in den anderen, das Innehalten, das Einfühlen, das Horchen, das Lauschen…wenn ich einen Menschen massiere, so ist das für mich immer eine stille Zwiesprache…es entstehen Fragen und Antworten. Manchmal ist es auch nur eine wohltuende Stille, manchmal ein leises Lachen, manchmal auch ein wenig Trauer. Es entstehen z.T. wunderbare Bilder in mir über die achtsame Berührung eines Menschen – für all diese Erfahrungen, für all diese Geschenke bin ich sehr dankbar!

Wann sind sie das letzte Mal wirklich annehmend berührt worden? Wann haben Sie sich das letzte Mal über ihren Körper erinnert, wie sich liebevolle Berührung anfühlt? Wann haben Sie sich das letzte Mal einen Raum gegönnt, in dem Ihnen eine achtsame Massage zuteil wurde? Einen Raum, in dem Sie sie selbst sein konnten, in dem Sie sich wohlfühlten, sich entspannen und loslassen konnten?

Ich wünsche Ihnen eine sinn-liche Zeit.

Heike Bruse
Masseurin und Energiearbeiterin
Reiki-Lehrerin

Weitere Information gibt es bei www.sinnesflut.com

Doshas werden in der Ayurveda die Energie-, bzw. die Funktionsprinzipien genannt. Man unterscheidet dabei folgende Doshas:

• Vata – Bewegungsprinzip
• Kapha – Strukturprinzip
• Pitta – Feuerprinzip

Diese drei Prinzipien sind für das Überleben notwendig, man findet sie überall in der Natur wieder. Wörtlich übersetzt bedeutet Doshas „den Körper beeinflussende Faktoren“ woraus deutlich wird, dass diese Elemente den Menschen und seine Körperfunktionen beeinflussen.

Die Doshas wiederum lassen sich aus den fünf Elementen ableiten – Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Raum und Luft stehen für das Bewegungsprinzip Vata. Feuer und Wasser für Pitta, dem Stoffwechselprinzip (auch Feuerprinzip) und Wasser und Erde stehen für die Struktur.

Diesen fünf Elementen lassen sich wiederum bestimmte Eigenschaften zuschreiben. So steht das Element Luft (Vata) für leicht, kalt, trocken, beweglich, schnell, rauh und subtil. Dem Element Wasser (Pitta) lassen sich Eigenschaften wie scharf, heiß, flüssig, leicht, ölig und beweglich zuordnen. Den Elementen Wasser und Erde (Kapha) werden die Eigenschaften glatt, schwer, ölig, fest, kalt und träge zugeordnet.

Was dies alles mit dem Menschen zu tun hat, lesen Sie in der nächsten Folge.

Die neue Suchmaschine mit dem klangvollen Namen Ecosia hilft zusammen mit dem WWF den Regenwald zu schützen. Die Idee ist simpel und hoch effektiv. Indem der User durch das Internet surft, hilft er mit das Klima zu retten. Denn jede Suche schützt schon ca. zwei Quadratmeter Regenwald.

Für den Anwender ist die Nutzung der grünen Suchmaschine sehr einfach. Zunächst muss ein Programm auf dem Computer gespeichert werden. Danach kann anstelle der herkömmlichen Suchmaschine Ecosia für alle Suchanfragen genutzt werden. In der unteren Browserleiste kann man anschließend seinen eigenen Beitrag zur Rettung des Regenwaldes ablesen. Mit nur einer kurzen Suchmaschinenrecherche können schnell 20 oder mehr Quadratmeter geschützt werden.

Das ist dadurch möglich, weil Ecosia 80% der Werbeeinnahmen für den Klimaschutz verwendet. Andere Suchmaschinen praktizieren dies in der Form nicht. Ziel des Unternehmens ist es, Millionen von Anwendern dazu zu bewegen, diese neue Form der Suchmaschine zu nutzen. Nachteile entstehen dem User keine. Mit nur einem Klick ist es von der Suchmaschine Ecosia aus möglich, auch andere Suchmaschinenanbieter zu erreichen und zu nutzen. http://ecosia.org/

Dass Naturtextilien und Fair Trade hip sind, merkt man spätestens, wenn man auf Dawanda stöbert. Das Angebot an fair gehandelten Produkten nimmt stetig zu und man kann dort  T-Shirts aus Biobaumwolle von kleinen Designern finden. Der Vorteil ist, dass die Shirts garantiert nur in kleinen Auflagen gefertigt werden und man somit ein Stücke ergattern kann, welche nicht jeder trägt und es nicht bei H & M zu kaufen gibt. Auch ich habe schon dort einige schöne selbstgemachte Geschenke zu Weihnachten eingekauft und bewundere die Kreativität vieler Designer.

Bei marga.marina zum Beispiel gibt es neben Grußkarten, Broschen aus Filz auch T-Shirts und Taschen aus Biobaumwolle. Die Designerin, deren Herz vor allem den sonderlichen, geheimnisvollen und verzaubernden Tierwundern gehört, entwirft hübsche Illustrationen von Rehen, Hirschen, Füchsen und vielem mehr. 

>> zum Shop

Das Leben nimmt wieder seinen normalen Lauf – die Weihnachtsfeier verlief ohne peinliche Zwischenfälle, die Geschenke fielen wie immer nicht sehr üppig aus und Silvester haben wir unserem Alter entsprechend ruhig gefeiert. Bald wird die ganze Weihnachtsdekoration wieder eingemottet und bei dieser Gelegenheit miste ich auch gleich ein bisschen aus und der Kleiderschrank wird ausgeräumt. Glücklicherweise habe ich genügend Abnehmer alter Kleidung und ich entferne auch das ein oder andere Teil, das noch ziemlich neu im Schrank hängt, da es dann ja auch einem guten Zweck dient.

Bekanntlich fühlt man sich viel wohler, wenn der alte Kram aus allen Schubladen verschwindet und wieder Ordnung geschaffen wird. So habe ich es zumindest in dem Buch „Simplify your life“ gelesen und ich stelle immer wieder fest, dass es mir danach besser geht und ich mich in meiner Wohnung wohler fühle. Auch nach Feng Shui sorgt eine aufgeräumte und entrümpelte Wohnung für eine viel bessere Atmosphäre und ist gut für den Energiefluss. Zu diesem Thema gibt es viele interessante Feng Shui Bücher, eines davon seht ihr unten.

Entrümpeln sollte man aber systematisch, damit es nicht im Frust endet. Auf jeden Fall sollte man nicht planlos aufräumen und an tausend Ecken gleichzeitig anfangen. Lieber nimmt man sich jeden Tag eine Schublade vor und überlegt sich, was man wirklich noch benötigt. Brauche ich wirklich alle alten Zeitschriften noch? Oder muss ich alle alten Schulhefte unbedingt aufheben? Ich habe diese sehr viele Jahre behalten und letztendlich doch weggeschmissen, da diese im Keller vor sich hin moderten.

Das neue Jahr ist eine gute Gelegenheit um voller Elan neu anzufangen und alte Gewohnheiten zu ändern! Und falls ich Euch jetzt angesteckt habe wünsche ich viel Spaß beim Entrümpeln! 

P.S. Falls Ihr danach ein paar neue Sachen benötigt, dann schaut doch bei mir im Shop vorbei. Es gibt schöne Naturtextilien und Naturwaren… 

Karen Kingston

Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags

144 Seiten

Rowohlt Taschenbuch Verlag

ISBN-10: 3499613999

Preis: 9,95 €

Werner Tiki Küstenmacher

Simplify your life

448 Seiten

Verlag Droemer/Knaur

ISBN-10: 3426780429

Preis: 9,95 € 

Bei “Rocket Garden” kann man sich direkt seinen Gemüsegarten vor die Türe liefern lassen. Rocket Garden ist ein Online-Versandhandel in West Cornwall und bietet verschiedene Sets mit Bio-Gemüsepflanzen und Kräutern an. Die Pflanzen werden ohne Einsatz von Pestiziden, Herbiziden, chemische Sprays und Düngemittel vorgezogen und die Samen sind Soil Association zertifiziert. Diese werden schön und sicher in Stroh verpackt, direkt vor die Haustüre geliefert. So gibt es zum Beispiel spezielle Sets für Kinder oder ein Set mit überwiegend Kräutern oder Salaten.

Ich finde das ist eine tolle Idee, leider ist das Angebot auf Großbritannien beschränkt und ich habe noch nichts vergleichbares in Deutschland gefunden.